томление школьников, причины утомления. Переутомление. Преодоление утомления.

Современная школа насыщена образовательными технологиями, которые помогают осуществить обучение, воспитание и развитие личности в максимально быстром темпе. Внедрение и использование последних сопровождается некоторыми негативными тенденциями, одна из которых - ухудшение здоровья учащихся. Она проявляется в увеличении числа детей страдающих различными хроническими заболеваниями, в повышении среди них количества простудных заболеваний, в общем снижении иммунитета и появлении синдрома хронической усталости у школьников.

Утомление-это временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки. Возникает от истощения внутренних ресурсов и рассогласования в работе обеспечивающих деятельность систем.

Утомление имеет разнообразные проявления на уровнях:

поведенческом-снижение производительности труда, уменьшение скорости и точности работы

физиологическом - затруднение выработки условных связей

психологическом -снижение томление школьников, причины утомления. Переутомление. Преодоление утомления. чувствительности, нарушение внимания, памяти, интеллектуальных процессов

Наиболее уязвимыми моментами для возникновения утомления и переутомления организма являются следующие периоды:

адаптация к учебным нагрузкам (начало года, четверти)

окончание четверти, учебного года

В конечном итоге, утомление негативно сказывается на состоянии здоровья и на результатах обучения. Причинами развития утомления у школьников могут быть не только повышение умственных нагрузок или отсутствие активного отдыха на свежем воздухе. Часто одной из причин повышения утомляемости становится вирус.

Например хроническое носительство вирусов Герпеса, Коксаки и др.

Если утомление у ребёнка связано с повышенной умственной нагрузкой, то во время проведения диагностики, врач определяет степень вегетативного отягощения и проводит соответствующее томление школьников, причины утомления. Переутомление. Преодоление утомления. лечение.

Переутомление — очень опасное состояние, возникающее вследствие долгого отсутствия отдыха организма человека. Утомление — это усталость, всеобщее истощение организма. А переутомление — это стадия длительного утомления. Переутомление опасно для здоровья человека. Особенно опасно переутомление для детского организма.

Ученый выдвинул шесть условий рациональной организации труда, препятствующих развитию утомления:

1) во всякий труд нужно входить постепенно;

2) необходимо выработать и придерживаться оптимального именно для вас ритма работы;

3) важна привычная последовательность и систематичность работы;

4) необходимо правильное чередование труда и отдыха;

5) нужно постепенное и систематическое упражнение профессиональных качеств и как результат его — укрепляющийся навык;

6) чрезвычайно важно развивать в себе осмысленное благоприятное отношение к труду


documentbecwnlx.html
documentbecwuwf.html
documentbecxcgn.html
documentbecxjqv.html
documentbecxrbd.html
Документ томление школьников, причины утомления. Переутомление. Преодоление утомления.